Sporters hebben steeds meer nood aan begeleiding en ondersteuning. De prestatie- en competitiedruk is bij veel sporters aanwezig. Dit vergroot de kans op overtraining, overbelasting, blessures, enzovoort. Praktijk 17 zet daarom haar schouders onder de sportcarrières van alle sporters met ambitie.
Afhankelijk van de leeftijd, het niveau en de ambitie van de sporter wordt zijn/haar persoonlijk plan samengesteld. Dit plan is een belangrijke investering in de gezondheid van de sporter. Een gezond sportlichaam presteert nu eenmaal beter en consistenter. Essentieel voor zowel succes als plezier.
Op de loopband leg je een progressieve inspanningstest af waarbij we steeds verschillende parameters opvolgen: lactaatwaarden in je bloed, je hartslag en de snelheid.
Je gaat naar huis met een gedetailleerd en professioneel loopprofiel waarmee je je looptrainingen naar een hoger niveau tilt. De inspanningstesten vormen ook steeds de basis van onze 1 op 1 loopcoaching.
Duur: 60 minuten
Kostprijs: 145 euro
Op de fiets leg je een progressieve inspanningstest af waarbij we steeds verschillende parameters opvolgen: lactaatwaarden in je bloed, je hartslag, je wattage en je snelheid.
Je gaat naar huis met een gedetailleerd en professioneel fietsprofiel waarmee je je fietstrainingen naar een hoger niveau tilt. De inspanningstesten vormen ook steeds de basis van onze 1 op 1 fiets & triatlon coaching.
Op aanvraag zijn ook specifieke power-testen mogelijk.
Duur: 60 minuten
Kostprijs: 145 euro
Met Runeasi meten we 3 belangrijke componenten van je looptechniek: dynamische stabiliteit, symmetrie en impactverwerking. We gebruiken deze resultaten om je gericht te helpen bij prestatieverbetering, als ondersteuning voor je training en/of revalidatie na een blessure. Je gaat naar huis met een overzicht van je resultaten en een specifiek oefenschema.
Duur: 60 minuten
Kostprijs: 80 euro
Jackpot! Je combineert de meerwaarde van een gedetailleerd en professioneel loopprofiel en een wetenschappelijke analyse van je looptechniek en loopefficiëntie. Met dit uitgebreide testresultaat leg je een ijzersterke basis voor je toekomstige looptrainingen en doelen.
Duur: 60 minuten
Kostprijs: 175 euro
Consistency = key en daar zorgen wij voor. Op basis van je testresultaten begeleiden we je naar je volgende doel. Via een professionele app krijg je toegang tot al je trainingschema’s en testresultaten. Lopers, fietsers of triatleten, iedereen krijgt begeleiding op maat. We staan dagelijks in verbinding en we steunen je tot aan de finishlijn!
Duur: minstens 3 maanden
Kostprijs: 125 euro / maand
